LIBERTE-SE DA ANSIEDADE e torne-se uma mulher mais CONFIANTE, PRODUTIVA e com uma vida mais EQUILIBRADA e SAUDÁVEL!

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Descubra o caminho para controlar a ansiedade e conquiste uma vida plena em confiança, produtividade e equilíbrio. 

O Método Integralmente Plena (MIP) está aqui para guiá-la nessa jornada transformadora.

Os Pilares do MIP

O primeiro passo para conquistar uma vida integralmente plena,  é compreender os pilares essenciais para o controle da ansiedade. Dentro do MIP você explorará a importância de mudar sua mentalidade, cuidar do seu sono, alimentação e relacionamentos, bem como a prática de exercícios físicos.  Ao dedicar atenção e competência a essas áreas, você perceberá mudanças IMEDIATAS em sua vida pessoal e profissional.

Dentro do MIP você tetá acesso a Técnicas e Ferramentas práticas, baseadas na CIÊNCIA, focadas no controle da ansiedade e nos 5 pilares funcamentais. Desenvolva HABILIDADES COMPORTAMENTAIS que não só transformarão a forma como você é percebida, mas também a farão sentir-se mais CONFIANTE e EMPODERADA! Abandone padrões prejudiciais e una performance genuína com saúde.

Não queremos que as mulheres sacrifiquem sua saúde física e mental em busca do sucesso. 

Dominando os padrões de pensamento, controle emocional e comportamento que levam a resultados excepcionais, você entrará para uma comunidade que valoriza verdadeiramente o desempenho aliado à saúde.

Nossa Missão é capacitar o máximo de mulheres possível a dominar essa ciência, permitindo que alcancem o sucesso com saúde.

O que é o Método Integralmente Plena?

O MIP é um treinamento teórico-prático, 100% on-line, com aulas gravadas. Aqui, você aprenderá a criar estratégias para conquistar a vida que merece, mantendo o controle da ansiedade e priorizando sua saúde e bem-estar.

Aulas Gravadas

Acesse a plataforma Hotmart Club e mergulhe nas aulas gravadas sobre os 5 pilares do MIP.

Grupo no WhatsApp

Faça parte de um grupo exclusivo no WhatsApp, onde poderá se inspirar com as experiências de suas colegas.

Esses são alguns relatos das nossas alunas

Quem vai te ajudar a dominar a ansiedade?

Deborah Nogueira

Nutricionista, formada pela UNIFESP e especialista em Nutrição Clínica e Psiquiatria Nutricional.

Fundadora da Outliers Company e idealizadora do Método Integralmente Plena. 

Acredita que conhecimento salva vidas! No entanto, muitas vezes precisamos criar um ambiente favorável para desenhar e concretizar a vida que desejamos viver: nossa especialista está aqui pra te mostrar o caminho!

Nathália Helena Vieira Ribeiro

Psicoterapeuta e Neurocientista, especialista em Psicologia e Coaching, Terapia Cognitivo Comportamental e Neurologia

Ex-Coordenadora de Pesquisa Clínica no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP);

Possui formação em Mudança Comportamental em Saúde pela Yale University e  atua a mais de 10 anos na área da saúde. 

Gláucia Rodrigues

Fisioterapeuta, com mais de 15 anos de experiência em Saúde.

Diretora Clínica e Responsável Técnica da Clínica de Fisioterapia FISIOTRAT - Tatuí/SP. 

Ex-Pesquisadora do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HCFMUSP) e Mestranda em Neurociências pelo Hospital Israelita Albert Einstein. 

Acredita que aliar saúde e bem-estar é essencial para uma vida plena e feliz!

100% de GARANTIA para você experimentar

Oferecemos 100% de garantia nos primeiros 7 dias. Confiamos no potencial transformador do MIP e estamos comprometidos com sua jornada de controle da ansiedade. 

Satisfação total ou seu dinheiro de volta.

Ainda está com dúvidas?

Emite certificado?

Sim! Ao assistir todas as aulas da plataforma você recebe o certificado de conclusão do treinamento. E ainda continuará tendo acesso as nossas Mentorias semanais pelo tempo estipulado no plano contratado.


Posso baixar as aulas?

Sim! Você pode baixar as aulas pelo app da Hotmart e assistir offline quando e onde quiser.


Posso parcelar a compra? Quais as formas de pagamento?

Sim, você pode parcelar o acesso ao seu plano em 12x de R$ 29,99 no cartão de crédito!  Ou até mesmo pagar através de boleto bancário, PIX, PayPal, GooglePay ou Cartão Virtual Caixa.